6 TIPS PARA MANTENER EL PELO HIDRATADO...

Cuando su cabello pierde humedad, se puede volver frágil, opaco y sin vida. Durante los meses del calor de verano, el cabello se puede secar por el sol, el cloro y la sal de agua. En invierno las cosas no son muchos mejores, ya que las temperaturas y vientos secos y fríos despojan de vida su cabello. Para mantener su cabello saludable, brillante e hidratado durante todo el año, es necesario proporcionarle un poco de delicados cuidados. Para humectar y revitalizar su cabellos seco, siga estos seis consejos para hidratar el pelo maltratado.

Acondicionamiento profundo una vez por semana.

Si usted tiene el cabello seco, puede hidratarlo mediante el uso de un acondicionamiento profundo una vez por semana. Los acondicionadores profundos se suelen dejar reposar en el cabello 15 a 30 minutos para que penetren en los filamentos del cabello y los folículos. Usted puede encontrar una gran variedad de tratamientos de acondicionadores profundo en una droguería local, busque productos que contengan proteínas, aceite de oliva y otros ingredientes hidratantes. También puede preparar un tratamiento de acondicionamiento profundo en su propia cocina. Por ejemplo, la mayonesa se utiliza comúnmente para acondicionar el cabello. Échele un vistazo a estos tratamientos de belleza caseros. Estás recetas frutales restaurarán la humedad y el volumen de su cabello, opaco y seco.

Consuma una dieta balanceada:

Una dieta saludable no solo es buena para su cuerpo, sino que también tiene efecto sobre su cabello. Consuma una dieta balanceada en la que destaque una cantidad suficiente de verduras de hojas verdes, fruta, granos enteros, proteínas, magras y grasas buenas. Los alimentos ricos en proteínas como también los que contienen vitaminas, A, B, C , E y K son especialmente buenos para el cabello. Además busque alimentos que sean ricos en sílice, como las papas incluyendo la piel, los espárragos, los pepinos y los pimientos. La sílice es un mineral que es esencial para un cabello fuerte, saludable y brillante. Si usted experimenta caída de cabello o cabello quebradizo debido a problemas de tiroides u hormonales, consulte a su medico pero también consuma alimentos que sean ricos en vitamina A y yodo. Es más si su cabello está deshidratado y frágil es probable que tenga déficit de ácidos grasos esenciales (AGE). Los alimentos con alto contenido de ácidos grasos esenciales incluyen el atún, el salmón, las sardinas,  el arenque y la caballa frescos. La linaza, las aceitunas, los aguacates y algunos frutos secos también son ricos en ácidos grasos esenciales.

Utilice un champú hidratante

Algunos champús pueden despojar su cabello de sus aceites naturales y humedad. Para rejuvenecer e hidratar el cabello, asegúrese de utilizar un champú que está diseñado específicamente para cabellos secos. Busque champús etiquetados como (hidratantes o regeneradores) Evite los productos que contengan altos niveles de alcohol, los cuales secarán su cabello aún más. Los champús hidratantes contienen aceites y otros ingredientes que le ayudarán a retener la humedad en el interior del tallo capilar cuando usted se lava el cabello.

Seque su cabello naturalmente

Los secadores de cabellos, las planchas y otras herramientas a calor para el cabello ocasionan que el cabello se seque, volviéndolo frágil y fácil de romper. Si es posible evite por completo el uso de sacadores de cabello. Si usted no cuenta con tiempo de secarse el cabello de forma natural, séquelo parcialmente con una toalla para absorber la humedad y luego terminelo de secar con un secador de cabello. Nunca frote vigorosamente su cabello con una toalla. Esto puede dañar su cabello, sobretodo si ya está deshidratado.

Cepille su cabello

Si cepilla meticulosamente su cabello dos veces al día distribuirá las grasas del cuero cabelludo a lo largo del tallo del cabello. Elija un cepillo de cerdas suaves y no hale ni tire. Cepille suavemente su cabello seco con movimientos largos y descendentes. El cepillado estimulará el cuero cabelludo, aumentando las grasas naturales para brindar brillo adicional, a la vez que también ayuda a eliminar la suciedad y las partículas nocivas del cabello. Evite cepillarse el cabello húmedo. En cambio utilice un peine de dientes anchos para desenredar el cabello cuando esté mojado.

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¿QUÉ LE PASA A TU CABELLO CUANDO LE AÑADES GELATINA? TE SORPRENDERÁS!!

Descubre este tip de belleza imprescindible para tu cabello ondulado o rizado que te permitirá ganar brillo y definición de la manera más sencilla.

En este articulo te explicamos como un poco de gelatina puede ayudarte a conseguirlo a un bajo costo y sin necesidad de recurrir a los productos convencionales que son dañinos para el cabello.

Las mujeres que tienen el cabello ondulado o rizado saben lo importante que es evitar el encrespado y lucir una cabellera definida para lograr un aspecto arreglado.

Los cabellos rizados suelen ser secos y rebeldes y a menudo necesitamos usar productos como geles, ceras, espumas o lacas para mantenerlos en su lugar, en especial cuando el clima es húmedo

No obstante, hay un producto natural que  nos puede ayudar a conseguir este objetivo de manera mucho más sencilla, económica y natural: "LA GELATINA"

¿En qué consiste?

Para que la gelatina funcione como deseamos, necesitaremos mezclarla con la crema acondicionadora que usemos siempre después del shampoo.

Las cantidades serán las siguientes para un acondicionador de unos 300 ml.

1 cucharada sopera de gelatina sin colorantes ni saborizantes (20 gramos)

5 cucharadas soperas de agua 75 g

Elaboración:

En una cazuela pequeña introducimos el agua a temperatura ambiente y la gelatina en polvo y revolvemos bien hasta que se disuelva.

A continuación encendemos el fuego y calentamos la mezcla durante 1 minuto, hasta que esté ligeramente caliente.

Lo dejamos enfriar y lo mezclamos con el acondicionador.

Mascarilla de Gelatina

Con la gelatina también podemos preparar una excelente mascarilla capilar para cabellos frágiles y quebradizos.

En este caso añadiremos también áloe vera a la receta.

Ingredientes.

1 cucharada sopera de gelatina en polvo (20g).

1 vaso de agua (200ml)

1 cucharada sopera de gel de áloe vera.

Elaboración:

Calentaremos el agua del mismo modo que la receta anterior y removeremos bien los ingredientes.

La conservaremos en la nevera y podremos usarla como mascarilla al menos una vez por semana aplicándola durante 10 minutos sobre el cabello mojado.

¿Por qué funciona?

La gelatina es un alimento rico en proteínas que penetran en el cabello en profundidad para darle textura, volumen, brillo y vitalidad.

Para que sea efectiva debemos aplicárnosla 2 veces por semana.

También deberíamos evitar el uso excesivo del secador, el cual reseca y daña el cabello en gran medida.

Otros consejos:

La gelatina es muy efectiva siempre y cuando tengamos en cuenta estos otros consejos para cuidar nuestro cabello.

-Protege el cabello de los rayos solares en las horas del mediodía, en especial si estás en la playa o las montañas.

-Elige siempre que puedas shampoos y productos capilares naturales sin detergentes ni parafinas.

-No laves el cabello con agua demasiado caliente, sino más bien con agua tibia y realiza siempre un último aclarado de agua más fresca.

-Peínate siempre con un peine de púas anchas y con suavidad.

-Seca el cabello al aire libre o bien con un secador  pero con el aire templado.

Definir el cabello desde el interior.

Para tener el cabello bien definido también tenemos que tener en cuenta la importancia de la alimentación, que es la que nutre el cuero cabelludo y le aporta todo lo que necesita. Un cabello que se reseca y se encrespa está sufriendo una falta de nutrientes que le podemos facilitar añadiendo estos alimentos en nuestra dieta.

Levadura de cerveza:

La levadura de cerveza es un suplemento excelente para la piel, el cabello y las uñas que nos ayudan a eliminar toxinas del cuero cabelludo, combatir la caída y mejorar su textura.

Germen de trigo:

Este suplemento también es muy nutritivo y lo podemos combinar con las la levadura de cerveza tomándolos cada mañana con un poco de zumo.

Aceite de lino:

Este aceite es rico en ácidos grasos esenciales que previenen la sequedad del cabello y la piel. Debe de ser siempre aceite de lino de primera extracción en frío y lo tenemos que consumir en crudo sin cocinar.

Frutos secos:

Son muy nutritivos y también contienen grasas saludables. Podemos consumir un puñado de frutos secos sin freír ni salar al día.

Aguacate:

Está fruta es una fuente de proteína vegetal, además de contener vitaminas, minerales, fibra y ácidos grasos. Podemos consumir medio aguacate cada día.

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Fuente: mejorconsalud.com

MASCARILLA REAFIRMANTE PARA LA CARA!!

¿Cómo hacer una mascarilla reafirmante para la cara?

¿Notas que tú piel a perdido firmeza y elasticidad? Este sin duda es un signo fruto del envejecimiento que aparece con el paso del tiempo efectuando a la belleza natural de nuestro rostro.  Para combatir la flacidez y lograr mantener la juventud por más tiempo es necesario llevar unos hábitos de vida saludables, no exponernos demasiado al sol y ayudar con la hidratación y nutrición de nuestra piel. En el siguiente articulo te mostramos algunos productos naturales que pueden ser efectivos para ello, descubre como hacer una mascarilla reafirmante para la cara y siéntete más atractiva y rejuvenecida.

1- UNA MASCARILLA AVENA, YOGUR Y MIEL:

Entre las mascarillas reafirmantes para la cara destaca lo que se elabora a base de avena, yogur y miel. La mezcla de los 3 ingredientes deja un efecto lifting en el rostro digno de un tratamiento profesional. Esto es gracias a los antioxidantes de la miel y a las propiedades exfoliantes e hidratantes de la avena que harán que tu piel luzca mucho más nutrida y vital. Para prepararla mezcla 4 cucharadas de avena con 1/3 de agua tibia para que los copos absorban el líquido durante unos minutos. Luego añade 2 cucharadas de yogur natural y 2 cucharadas de miel, mézclalo todo bien y aplica la solución resultante por todo el rostro dejando actuar durante 15 minutos.  Retira con agua fría y aplica una crema hidratante

2- MASCARILLA DE MANZANA Y NARANJA:

La manzana y naranja son excelentes frutas para mantener la juventud de la piel. Por su parte la manzana es rica en ácidos muy beneficiosos para eliminar las células muertas y reestructurar la superficie cutánea. Y la naranja gracias a su elevado contenido en vitamina C y a su acción antioxidante es perfecta para frenar el envejecimiento de la piel a la vez que favorece el aumento de colágeno esencial para que el rostro luzca más firme y terso. Elabora está mascarilla reafirmante licuando una manzana cortada en rodajas y el zumo de una naranja. Aplica la mezcla por el rostro, deja reposar durante 20 minutos y retira con agua fría.

3-MASCARILLA DE PEPINO Y MIEL:

Otra mascarilla reafirmante para la cara que es efectiva en la tarea de combatir la flacidez y preservar la elasticidad natural de la piel es la que se prepara con pepino y miel. El alto poder rejuvenecedor del pepino sumado a los antioxidantes de la miel ofrece una fórmula espectacular para luchar contra el envejecimiento de los tejidos de la dermis y las arrugas prematuras, además de proporcionar mayor firmeza y tersura. Mezcle medio pepino pelado con una cuchara de miel y la mascarilla facial estará lista para aplicar. Una vez extendida por el rostro, deja que actúe durante 20 minutos y verás como tu piel luce renovada.

4- MASCARILLA DE TOMATE Y LIMÓN:

El tomate también es un producto natural que contiene antioxidantes y vitaminas que favorecen la producción del colágeno en la piel por lo que resulta una gran opción para preservar la firmeza del cutis. Además es ideal para controlar el aspecto oleoso del cutis y mejorar la apariencia de las pieles grasas. Si quieres probar está mascarilla facial, mezcla un tomate bien maduro con el zumo de medio limón en la licuadora. Aplícala sobre la piel de la cara durante 15 minutos y retira con agua fría.

5- MASCARILLA DE CHOCOLATE:

¿Sabías que el chocolate además de ser una delicia es efectivo para rejuvenecer el rostro? Ayuda a suavizar las arrugas y a presumir de una piel reafirmada y saludable. Te recomendamos una mascarilla reafirmante a base de chocolate negro y aceite de rosa mosqueta en caso de que no cuentes con una piel muy grasa. Derrite el chocolate juntos dos gotas de aceite de rosa mosqueta y cuando la mezcla esté fría, aplícala por el rostro durante 20 minutos. Retira con agua fría y notarás una suavidad extrema en tu cutis.

Info: belleza.uncomo.com

15 REMEDIOS CASEROS PARA BLANQUEAR LOS CODOS Y RODILLAS OSCURAS.

Cómo aclaras codos y rodillas oscuras.

Remedios caseros para blanquear las rodillas y los codos oscurecidos. La acumulación de piel muerta y densa formada por la fricción o presión en codos, rodillas o tobillos es la causa del oscurecimiento de la piel.

Es realmente vergonzoso para las mujeres usar faldas cortas o vestidos sin mangas teniendo las rodillas y codos negros...

Puedes librarte fácilmente de  de estas manchas oscuras usando varios remedios caseros. Los remedios hechos se basan en la exfoliación y el aclaramiento de la piel. 

Veamos algunos consejos prácticos para eliminar las manchas de los codos y las rodillas.

Aquí te presentamos 15 remedios caseros para liberarte de rodillas y codos ennegrecidos:

1-BICARBONATO DE SODIO:

El bicarbonato de sodio es muy efectivo para limpiar la piel y reducir el oscurecimiento cutáneo. La leche blanquea y limpia la piel. La leche blanquea y limpia la piel.

*Toma una cucharada de bicarbonato de sodio y mézclalo con leche.

*Aplica está pasta sobre las rodillas y codos, frotalo en movimientos circulares.

*Repite la operación una vez cada dos días hasta que notes el cambio del color.

2-CÚRCUMA, MIEL Y LECHE:

La cúrcuma tiene propiedades antisépticas y la leche actúa como blanqueador. La miel humecta la piel seca. Dichas propiedades naturales te ayudarán a librarte de las manchas negras.

* Mezcla un poco de cúrcuma con leche y miel para hacer una pasta blanda.

*Aplicalas sobre las áreas oscuras y déjalas actuar al menos  20 minutos.

*Moja tus manos y frota las zonas por 2 minutos; después enjuaga con agua.

3-AZÚCAR Y ACEITE DE OLIVA:

El azúcar es este remedio casero actúa como exfoliante y el aceite de oliva humecta la piel.

*Mezcla cantidades iguales de aceite de oliva y azúcar para hacer una pasta densa.

*Aplica la mezcla sobre las áreas afectadas y frota la piel por unos 5 minutos.

*Lava usando un jabón suave y agua.

4-LIMÓN Y MIEL.

El jugo de limón es un aclarador natural y la miel humecta la piel previniendo su oscurecimiento. Repite este proceso al menos tres veces por semana para tener mejores resultados.

*Mezcle el jugo de un limón con una cucharada de miel.

*Aplica la mezcla sobre las rodillas y codos y déjala ejercer su efecto por al menos 20 minutos.

*Lava la mezcla con agua para obtener una piel clara.

5- HARINA DE GARBANZO Y LIMÓN:

La harina de garbanzo puede limpiar y además provee exfoliación suave. El limón es un blanqueador natural.

*Agrega un poco de limón sobre la harina de garbanzo para humedecerla.

*Aplica la mezcla y frota con movimientos, circulares deja que se sequé y lávalo para tener una piel más clara.

6- ACEITE DE OLIVA:

Este aceite tiene propiedades blanqueadoras naturales y ademas suaviza la piel áspera en las rodillas y en los codos agregando suavidad y brillo. Es uno de los remedios más baratos para la piel oscurecida por fricción o resequedad.

*Frota aceite de oliva tibio sobre los codos y rodillas cada día por 10 minutos.

7- CEPILLO EXFOLIANTE:

Puedes usar cualquier cepillo exfoliante o esponja para remover las células muertas de tus rodillas y codos.

*Usa el cepillo exfoliante o la esponja mientras te bañas, cuando la piel está húmeda y talla la piel haciendo movimientos circulares.

8- MANTECA DE CACAO Y MANTECA DE KARITÉ:

Estás grasas naturales actúan como humectantes perfectos y ayudan a la piel a mantenerse suave. Esto ayuda a eliminar las manchas causadas por la piel seca y escamosa.

*Aplica manteca de cacao o karité sobre la piel oscurecida cada noche antes de ir a dormir.

9- GEL DE ÁLOE VERA:

El áloe vera reduce el daño hecho por el sol sobre la piel debido a la sobre-exposición de los codos y rodillas al sol. Además humecta la piel y previene la resequedad que puede llevar al oscurecimiento.

*Toma hojas frescas de áloe vera y extrae el gel al romper la hoja carnosa.

*Aplica el gel fresco sobre las rodillas y codos y deja que actúe por una media hora, para obtener rodillas y codos naturales y frescos.

10- USA CREMAS CON PROTECCIÓN SOLAR:

El uso de factores con protección solar cuando sales de casa reduce las probabilidades de desarrollar piel oscuras en las partes expuestas.

*Aplica protector solar cuando te expongas al sol durante el verano.

*Puedes usar adicionalmente un humectante después de las duchas en codos y rodillas para aclarar el color de la piel.

11- VINAGRE Y YOGUR:

Cuando se usan juntos en este remedio, reducen la oscuridad de la piel al limpiar y humectar las células.

*Aplica la mezcla del vinagre y yogur sobre las zonas afectadas y déjala secas.

*Cuando la mezcla se convierta en una pasta seca,  masajea el área haciendo movimientos circulares por unos dos minutos y luego enjuaga.

12- FRUTAS BLANQUEADORAS:

Frutas como el limón, el tomate y las uvas tienen propiedades blanqueadoras y ayudan a librarse de la piel oscura cuando se usan regularmente.

*Aplica regularmente el jugo de cualquier fruta blanqueadora sobre la piel oscurecida.

13-HUMECTANTES:

Los humectantes hidratan la piel evitan la resequedad, lo que previene el oscurecimiento de zonas vulnerables. Los humectantes adicionalmente reducen la fricción ejercida sobre la piel.

*Aplica una cantidad importante de humectante después de baño para mantener la piel fresca y flexible.

14- ACEITES NATURALES:

Los aceites naturales retienen la humedad de la piel y reducen el oscurecimiento.

*Aplica cualquier aceite natural como aceite de oliva, de semillas de sésamo y de coco sobre la piel para reducir la resequedad y prevenir la aparición de manchas oscuras.

15- PIEDRA PÓMEZ:

Frota la piel oscura usando piedra pómez. Esto te ayudará a remover las células muertas en el exterior de tu piel.

*Frota la piedra pómez  en tus codos y rodillas con movimientos circulares durante el baño.

Fuente: tipsdebellezaymoda.com

MASCARILLAS PARA TENER EL PELO LARGO RÁPIDAMENTE!!

Mascarillas para tener el pelo largo rápidamente...

Mascarillas capilares caseras y los tratamientos que pueden ayudar a impulsar el crecimiento natural de tu cabello. En esta ocasión te tenemos una algunas mascarillas para pelo a base de frutas y aceites naturales para acelerar este proceso y poder lucir el pelo largo en un flash.

Estos tratamientos para el pelo no son tan costosos como los que se pueden obtener en salones de bellezas, sino además todos ellos son naturales y eficaces...

EMPECEMOS:

1- Mascarilla de banana y aceite de raíz de bardana:

Ingredientes:

- 1 Banana madura.

- 7 cucharaditas de aceite de raíz de bardana.

Las bananas frutos muy ricos en vitaminas y diversos nutrientes, pueden ayudar a que tu pelo crezca  más rápido. Obviamente puedes comerlos para recibir las vitaminas, pero también puedes hacer tratamientos capilares caseros utilizando está maravillosa fruta. El aceite de raíz de bardana es uno de los ingredientes más eficaces y sorprendentes que pueden promover el crecimiento  natural del cabello además de nutrirlo. He aquí cómo puedes hacer una mascarilla usando estos dos ingredientes naturales: Hacer una pasta de plátano usando una licuadora (es mejor elegir un plátano suave y maduro), y a continuación mezclar con 7 cucharadas de aceite de raíz de bardana. Masajear la mascarilla con el cuero cabelludo y extenderla a lo largo del pelo. Ponerse una gorra de ducha y luego una toalla (para obtener mejores resultados). Esperar unos 30 minutos y luego lavar y acondicionar el pelo como de costumbre ( es posible que necesite hacerlo dos veces para quitarte la mezcla, ¡pero vale la pena!). Si haces esto al menos una vez a la semana, ¡Verás muy pronto resultados maravillosos! Esta mascarilla puede impulsar el crecimiento capilar y hacer que tu cabellera se vea mucho más sana y brillante.

2- Mascarilla de aguacate, aceite de ricino y miel.

Ingredientes:

-1 Aguacate maduro.

-7 cucharadas de aceite de ricino.

-2 cucharadas de miel líquida.

Está mascarilla es muy nutritiva, y no sólo puede aumentar el crecimiento natural del pelo, sino que también puede dar brillo al cabello seco y dañado, por lo que se verá muy sedoso y brillante.

Haz una pasta de aguacate maduro usando una licuadora (la pasta debe ser muy suave para que sea más fácil de lavar después), 

añadir 7 cucharadas de aceite de ricino y luego añadir 2 cucharas de miel líquida; mezclar bien todos los ingredientes y aplicarlos en la cabeza, partiendo por las reaices y esparciéndolo gradualmente a lo largo del pelo. Mantenlo durante unos 30 minutos, y lava y acondiciona ( es posible que necesites hacerlo  un par de veces). Puedes hacer este tratamiento semanalmente durante 5 semanas para ver grandes resultados. ¡Está mascarilla capilar casera es muy estimulante y ayudará a revitalizar y nutrir el pelo, haciendo que se vea lo mejor posible!.

3- Mascarilla de aceite de raíz de bardana, nata/ crema normal y huevo.

Ingredientes:

-2 Cucharadas de nata normal.

-5 cucharadas de aceite de raíz de bardana.

-1 huevo.

Está mascarilla no solo hará que tu cabellera crezca , más rápido, sino que también le dará una nueva vida, haciendo que se vea más brillante y grueso.

Mezclar los siguientes ingredientes en un recipiente: 

2 cucharadas de nata normal, 5 cucharadas de raíz de aceite de bardana y 1 huevo. Calentar ligeramente la mezcla a baño María (no debe estar caliente solo ligeramente calentado). Masajear el tratamiento en las raíces del cabello y luego extender el resto a lo largo de éste. Envolver la cabeza con una toalla (usa una toalla vieja que no tengas miedo de manchar) y mantener la mezcla en la cabeza durante unas dos horas. A continuación lavar y acondicionar el cabello como de costumbre. Haz esto una vez a la semana y verás como tu cabellera se pone más gruesa, brillante y por supuesto más larga!!

Asegúrate de que no seas alérgico a algunos de los ingredientes de las mascarillas.

Fuente:tipsdebellezaymoda.com

REMEDIOS CASEROS PARA TALONES AGRIETADOS!!

Remedios Caseros para talones agrietados y partidos.

La planta del pie agrietada y reseca es un problema común entre las mujeres de hoy en día. Si tan solo conoces es las diferentes causas de los talones secos y agrietados, pueden tratarlos, fácilmente con remedios naturales muy simples. Continúa leyendo para descubrir el tratamiento para saber como curar rápidamente los talones agrietados y secos que tanto nos incomodan.

Consejos y soluciones para desvanecer los talones agrietados.

A continuación te presentamos los mejores remedios caseros y naturales para eliminar los talones agrietados.

1-Un spa estilo casero: La mejor solución para eliminar los talones agrietados es exfoliar o quitar la piel seca de tus talones. Intenta este spa en tu casa. Al final del día (mucho mejor antes de ir a dormir) , sumerge tus pies en agua tibia por 10 o 15 minutos. Esto suavizara la piel de tus talones. Luego con la ayuda de un piedra pómez talla suavemente tus talones y otras áreas secas de tus pies para remover las células muertas. Ten cuidado de no irritar las áreas agrietadas, enjuaga tus pies y luego sécalos suavemente. Una vez están secos, aplica abundante crema para pies, aceite para el cuerpo o cualquier humectante espeso, incluyendo vaselina. Frota el humectante sobre tus talones y resecas de tu pie hasta que se absorba completamente. Colócate un par de calcetines y deja que la aplicación actúe. Repite el proceso un par de veces por semana o todos los días, dependiendo de la condición en que se encuentren tus talones. Si tus pies están seriamente agrietados y adoloridos, considera hacer el tratamiento dos veces al día para acelerar el proceso de sanación. Cuando tus talones hayan sanado y estén suaves, descontinúa el proceso. Pero procura  aplicar humectante o vaselina cada noche, de tal manera que las gritas no reincidan.

2-Mantén tus pies humectados: Un tratamiento muy efectivo para solucionar las grietas en los pies es mantener una humectación adecuada. Puedes usar lociones humectantes, una buena crema para los talones o incluso jalea de petróleo o vaselina. En caso de que tengas la piel de tus pies muy reseca, lo mejor es que uses una crema humectante muy espesa. Después de aplicar cualquiera de estos productos, si lo prefieres puedes ponerte de nuevo tus calcetines.

Precaución: Evita aplicar cualquier humectante entre los dedos de los pies.

3- Mantén tus pies hidratados: Para prevenir las grietas, evita que tus pies se deshidraten. Evita las duchas y los baños calientes, ya que deshidratan tu piel pueden causar resequedad. El agua caliente durante el baño también afecta a las personas con diabetes o aquellos con problemas de circulación en los pies. Adicional a esto, debes beber abundante agua (unos 8 vasos por día) y consumir otros fluidos para mantenerte hidratado internamente.

Soluciones caseras naturales para los talones agrietados y secos.

1-Procura mantener tus pies limpios y libre de suciedad.

2- Evita caminar en tus pies descalzos. 

Masajea tus pies, especialmente los talones con aceite de sésamo antes de ir a dormir. Este es uno de los mejores tratamientos para los talones agrietados.

1-Aplica de manera regular una mezcla de glicerina y agua de rosas en tu talones. Esto alivia y cura las grietas.

2- Masajea tus talones y otras áreas secas de tus pies con aceite de coco que funciona como una crema para pies agrietados, hecha en casa.

3-Trata de usar únicamente calcetines de algodón. No uses calcetines sucios para evitar cualquier tipo de infección.

Procura escoger zapatos cómodos que se ajusten bien a tus pies. Los zapatos pequeños causan dolor, pero los zapatos grandes dejan espacio que tus talones se muevan, generando fricción que conlleva a la formación de callos alrededor de tus talones, desencadenando más gritas.

ADVERTENCIA: Los consejos ofrecidos en este articulo están diseñados para gente sana. En casos de personas que padezcan de problemas médicos como diabetes o que tengan infecciones, supuración o sangrado en sus talones se recomienda que consulten a un dermátologo o podólogo certificada en su área.

Fuente:tipsdebellezaymoda.com

CREMA EXFOLIANTE CASERA PARA MANOS Y PIES...

Crema exfoliante casera para manos y pies con ingredientes naturales...

Fresa:

Está fruta contiene varios polifenoles poseedores de gran capacidad antioxidantes...

Exfoliante de fresas para manos y pies.

* 8 a 10 fresas.

* 2 cucharadas de aceite de albarocoque (puede sustituirse con aceite de oliva)

* 1 cucharadita de sal  de grano grueso

Mezcle todos los ingredientes, masajee sobre manos y pies, retire con agua y seque suavemente. Las fresa contienen un ácido frutal natural eficaz para exfoliar.

Almendra

Este fruto seco usado por sus propiedades emolientes y ligeramente blanqueadoras. En las preparaciones estéticas se usa como exfoliante pulverizado.

Tratamiento de almendras para las manos

·Guantes de seda

·1 taza de harina de almendra

·1 cucharada de raíz de consuelda en polvo

·1 cucharada de perejil en polvo

·Miel

·1 huevo crudo

·1 cucharadita de tintura de benjuí

Porción: Rinde para 12 tratamientos para las manos.

Mezcle las hiervas y la harina de maíz y conserve. Cuando sus manos necesitan cuidados, combine en un tazón 2 cucharadas de la mezcla con un huevo crudo, el benjuí y suficiente miel para formar una pasta espesa.

Una vez al mes aproximadamente, cuando sienta las manos resecas, agrietadas o enrojecidas, vierta un poco de la mezcla sobre sus manos masajeando completamente, y luego pida a alguien que le coloque los guantes. Duerma con ellos puesto.

Durante esa noche la almendra tendrá un efecto suavizante, mientras la consuelda y el perejil sanarán, el benjuí protegerá y la miel relajará las manos de cualquier problema que se haya acumulado durante el mes. Los guantes de seda son importantes porque no absorben la mezcla, mientras que los guantes de algodón si lo hacen. 

Fuente: tipsdebellezaymoda.com

ALIMENTOS RICOS EN COLÁGENOS PARA EVITAR ARRUGAS Y EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO.

Todos queremos una piel más joven pero eventualmente el tiempo nos alcanza, su efecto se manifiesta en la piel arrugada y el pelo canoso. Nuestro proceso de envejecimiento natural, también conocido como envejecimiento intrínseco, comienza normalmente a mediados de los 20. El envejecimiento cronológico es un proceso de generativo inherente, éste continúa debido a la disminución de las funciones y capacidades psicológicas. En está ocasión tenemos algunos alimentos que nos ayudarán a rejuvenecer nuestra piel para que quede firme y sin arrugas.

Comidas anti-envejecimiento que debes consumir.

Limones y Naranjas...

La presencia de vitamina C en los limones y las naranjas ayuda a aumentar la producción de colágeno. La vitamina C es un antioxidante que retarda la tasa de daño de los radicales libres y es la clave para evitar el escorbuto. Las frutas que contienen vitamina C y sirven para el cuidado de la piel son también las fresas, piñas y papayas.

La vitamina C reduce la formación de arrugas mediante el aumento de la producción de colágeno y también es un poderoso antioxidante que reduce las quemaduras solares naturalmente así como revierte el daño relacionado con la edad de la piel.

Productos de Soya...

Una dieta brillante para el cuidado de la piel debe incluir productos de soya como la leche o el queso, estos ayudan a deshacerse de las arrugas y la lineas finas. La presencia de genisteína, una hormona natural de la planta de la soya mejora la producción de colágeno la cual le da a la piel su firmeza y elasticidad.

La presencia de antioxidantes en la soya actúan mágicamente con el cuidado de la piel, estos las protegen mediante el control de la producción de radicales libres que pueden ser la principal razón de daño o muerte de una célula. Uno de los beneficios más importantes de los antioxidantes en la piel es que actúan como reafirmantes sobre la misma.

Frutos Rojos y Vegetales...

Frutos rojos como, manzanas, naranjas, cerezas, fresas y verduras de este color colo la remolacha, pimientos rojos y papas rojas, actúan como alimentos anti-envejecimiento que aumenta el colágeno. La presencia de antioxidantes como el licopeno en las frutas y verduras de color rojo aumenta también la producción de está proteína. El licopeno proviene el daño en el ADN de las células y les ayuda a funcionar mejor.

Este reduce el riesgo de cáncer, degeneración macular y enfermedades del corazón. Al mejorar la salud de la piel, antioxidantes como el licopeno ayudan a revertir los efectos del envejecimiento y la apariencia de la piel empieza a verse atractiva y joven.

Zanahorias...

Las zanahorias son ricas en vitamina A la cual ayuda a la producción del colágeno retrasando la descomposición de mismo así como la elastina lo cual causa el envejecimiento. La vitamina A se espesa y estimula la dermis dónde el colágeno, la elastina y los vasos sanguíneos están presentes, también ayudara a mejorar el flujo de la sangre en la superficie de la piel.

Repara la estructura celular de la epidermis lo cual nos da la protección contra los rayo UV y disminuye la agrupación de los gránulos de melanina reduciendo las manchas marrones y las pigmentación. Nos da una piel sana disminuyendo la producción de sebo y reduciendo los problemas del acné. Esto ayuda a la erradicación de lesiones cutáneas pre-cancerosas y promueve una fuerte membrana celular alrededor de la misma.

Repollo...

Hay varios tipos de repollos como el bala de cañón, bok choy, rey de enero, napa, portugal, cabeza de tambor rojo y el berza. La dieta perfecta para una piel radiante debe incluir repollo, ya que es uno de los alimentos más conocidos con alta carga de colágeno. La presencia de antioxidantes y fitonutrientes como luteína, tiocianatos, zeaxantina, isotiacinatos y sulforanatos incrementa en la piel a la hidratación y la elasticidad.

El repollo es una rica fuente de fibra, vitamina B6, ácido folico, magnesio, provee hierro, fósforo, calcio para huesos fuertes y potasio. lo que ayuda a reducir la presión arterial alta. Rico en vitamina K, el repollo también ayuda al proceso metabólico de los huesos de los huesos  y previene el Alzheimer.

Fuente de Información: tipsdebellezaymoda.com

REMEDIOS CASERO PARA QUITAR CASPA!!

CÓMO QUITAR LA CASPA CON 10 REMEDIOS CASEROS...

A continuación encontrará una colección de remedios caseros contra la caspa. Como con los productos comerciales, tenga cuidado de no aplicar sobre los ojos para evitar irritación.

En caso de que su cuero cabelludo tenga alguna herida, no aplique estos remedios hasta que haya sanado para evitar complicaciones..

*Vinagre blanco casero: Realice un lavado con este vinagre, deje actuar por uno o dos minutos y luego lave con shampú normalmente. Repita todos los días. También puede hacerlo al revés, primero el shampú regular y luego el vinagre.

*Listerine: Mezcle dos partes de agua con uno de listerine. Teniendo el cabello húmedo aplique la mezcla sobre él a modo de spray. Deje actuar por 30 minutos y luego retire con agua. Repita cada dos días por una semana.

*Vinagre de Sidra: Mezcle cantidades iguales de vinagre de sidra y agua. Humedezca el cabello, seque ligeramente y luego aplique a modo de spray. Deje actuar por 40 minutos y luego lave su cabello como de costumbre.

*Aceite de Árbol del Té: Vierta una cucharada de aceite de árbol del té y una taza de agua tibia destilada en una botella de spray. Agite antes de aplicar. Después de lavar con shampú y acondicionador, aplique la mezcla a modo de spray. Deje actuar por varios minutos. Seque ligeramente el exceso de humedad pero no retire la mezcla.

*Té de Romero: Hierva té y deje remojando por 24 horas con 3 o 4 ramitas de romero fresco. Cuele el líquido y viértalo en una botella de spray para aplicar de este modo sobre su cabello. ( SÓLO PARA CABELLO OSCURO).

*Té de Menta: La preparación es la misma descrita para el té de Romero, con la diferencia de las ramitas de menta. (SÓLO PARA CABELLO OSCURO).

*Sidra de Menta: Ponga a hervir una taza de agua, agregue una taza de vinagre de sidra y también un puñado de hojas de menta. Deje remojar por dos horas, cuele el líquido y vierta en una botella de spray para aplicar después de un lavado con champú. Masajee el cuero cabelludo y con la mezcla y déjela secar.

*Aspirina: Triture tres aspirinas, disuelvala en agua caliente y deje enfriar. Aplique con spray y lave el cabello luego agite la mezcla  antes de aplicarla.

Nota: Estás recetas pueden afectar el color de un tinte capilar o colores naturales claros (No he realizado pruebas). Realice una prueba sobre el cabello de la nuca para asegurarse.

Consejo:

Si alguno de los tratamientos para quitar la caspa soluciona su problema, recuerde mantener todo los utensilios cabellos limpios para prevenir posteriores apariciones de caspa. Remoje las peinillas en Listerine o vinagre y rocié los cepillos con los mismos regularmente.

Para mantener bajo control la picazón y la descamación puede probar está receta casera sencilla:

-Dos tazas de agua

 -1/2 taza de vinagre de sidra

-5 gotas de aceite esencial de árbol de té

-5 gotas de aceite esencial de romero.

Mezcle los ingredientes y masajee sobre el cuero cabelludo. Deje actuar por un par de minutos antes de lavar. Conserve en una botella de spray y agite antes de usar. Puede ajustar las cantidades de aceites esenciales en caso de que sean muy fuertes.

Fuente de información: tipsdebellezaymoda.com